素振りは進撃の巨人級！！いざ打つと上手く打てない理由

こんにちは、こじろーです！

今回は、

素振りは綺麗に振れて完璧なのに

いざボールを打つとなると

ミスしてしまう…

そんな悩みをお持ちの方…

スイングが変わってしまう

原因と解決法について

お伝えしたいと思います！

素振りは完璧なのに、

なんでボールを打つとなると

上手く打てないのか？

その原因が、

ボールを打つことを想定した

素振りが出来ていない事

が考えられます！

そしてもうひとつ！

知らないうちに

自然と力んでいる事が

考えられます！

素振りではスイング動作の確認や

体を動かす為の準備運動と、

ボールを打つというイメージが

省かれている事が多いです！

そして実際にボールを打つとなると、

「当てなきゃいけない」

という心理が働き、

体の動きも変わってしまいます

素振りでは自然と

ハンドファーストになりますが、

ボールを打つとなると、

力みでアーリーリリースになりやすくなります

その解決法として！

素振りでも

ただ振ったり動作確認するのではなく、

ボールを打つイメージをもって

素振りをしてみて下さい！

そして実際にボールを打つ時は、

「当てなきゃ」という

考え方を捨て、

楽に楽に打ちましょう！

前の記事でもご紹介しましたが、

力みを無くす為に

打つ前にワッグルなどをして

力みを無くしましょう

 

イメージと考え方を変える

だけでボールを打つ際に、

素振りと同じスイングが

出来るようになるでしょう！

是非参考にしてみて下さい！

最後まで読んで頂きありがとうございます！

次回もお楽しみに！